FRUST

wenn das, was du willst oder brauchst,

nicht dran kommen kann

wenn von außen etwas

dein freies Fließen einengt und begrenzt

wenn du nicht so handeln kannst,

wie du es JETZT bräuchtest

dann steigt der Stresspegel –

und entweder gehst du in die Ohnmacht 😞(Depri-Stimmung, Antriebslosigkeit)

oder in die Wut-Energie 🤬und du willst am liebsten sofort alles klären oder beseitigen.

Aber: In den meisten Fällen ist das nicht möglich.

Kennst du das?

Du versuchst und versuchst

und kommst keinen Millimeter weiter.

Wie die Fliege 🪰, die ständig gegen die Scheibe knallt,

weil sie genau dort raus will…

und nicht sieht, dass das offene Fenster daneben ist. 😱

Ich muss schmunzeln, wenn ich mich selber dabei ertappe.🫣🤭🤷‍♀️

Also – statt noch mehr Kraft

mach erst mal:

PAUSE 🧘🪷

INNEHALTENVERSCHNAUFEN

auch wenn der Berg an Problemen noch da ist

auch wenn es immer noch drückt und nervt

PAUSE

EINKEHR

ATMEN

ZU DIR KOMMEN

Denn nur aus der Ruhe,

aus dem Gefühl, gut in dir zu sein,

entstehen die genialen Lösungen.

Sonst geht’s weiter fliegenmäßig… 🪰

Also:

statt schneller → LANGSAMER

statt noch mehr → WENIGER

statt Lösungen → LOSLASSEN

Das schafft RAUM.

Und in diesem Raum können NEUE WEGE sichtbar werden –

weil das Bekannte nicht mehr so laut die Hauptrolle spielen muss.

Erst wenn Platz entsteht, kann Neues kommen.